[男のダイエット]1kg業務用のステビアを買った結果…[画像あり]

※このページではステビアやエリスリトールの味に注目して、「実際に食べておいしかった一品」をレビューしています。

さて先日、1kgの業務用ステビア（粉末）を買いました。しかしこれは苦い。確かに甘味は砂糖以上。いくらゼロカロリーでも不味いのは…

そう、ステビアはとにかく後味が悪いのです。

なので、ステビアを美味しく食べる方法を追求してみました。

私のおすすめは、エリスリトール配合のステビア▼

さて、このページでは

を、かんたんに紹介しています。

※「ステビアの処理に困ってる！」という場合は、こちらへ

エリスリトール配合のステビアを選ぶ理由

なぜエリスリトール配合のステビアを選ぶのか？

理由は3つあります。

• 優しい味わいになる
• 2つとも体外に排出される
• ゼロカロリーには変わりない

7月に投稿した『人工甘味料はダイエットに有効か？[医療現場でも使う7つを紹介]』でも書いた通り、ステビアとエリスリトールはダイエット向きの甘味料です。

ただし！

「混ぜ物はゆるせない！ステビア100％じゃなきゃ嫌だ！」という方は気をつけてください。

理由は1つ。

ステビア100％で大失敗

さて、「砂糖の代わりにステビアを使いたい」という人は多いです。

問題は、苦味。
ステビア100％の商品を選ぶと悲惨です。

という方もいるでしょう。確かに私も、ステビアで味付けされたプロテインを飲みます。ゴールドスタンダードです。味は気になりません。

「何でステビアを嫌う人がいるんだろう？」と疑問でした。

なので試しに買ったのです。業務用のステビア1kgを。

コーヒーに入れました。
あ゛ぁ゛苦い！！
「不味い、もう一杯！」なんて冗談も言えません。

では、美味しいステビアと不味いステビア。この違いはなんでしょう？

ステビア＋エリスリトールが美味い

決め手は2つ

• エリスリトール配合
• ほんの少しのステビア

砂糖の200倍の甘さを持ち、後味の悪いステビア。そんなジャジャ馬をおさえてくれるのが、エリスリトールなわけです。

では、どんな分量が美味しいのか？

エリスリトール配合のステビアにも種類があります。試しに3つ挙げてみましょう。

• LOHAStyle ステビアスイート 800g
• sweetopia ステビア 800g
• nichie ステビアスイートナー 950g

私が口にしたのはこの他にも4つ、合計で7つ。どれもエリスリトールの分量が多いので、ステビアの苦味が軽減されています。

ちなみに私は『nichie 低カロリー甘味料 ステビアスイートナー パウダー 950g』を5年 使っています。味が良いのと、大容量で1,980円なのでコスパ最強だからです。